ヨガクリエイター。ヨガスタジオ『Syaraaya』主宰。留学先のアメリカで交通事故に見舞われ、リハビリのために始めたヨガにより、3 カ月で体調を回復したばかりか、大規模な減量にも成功。ハタヨガ、ハタヴィンサヤ、アシュタンガ、シヴァナンダヨガ等を学んだのち、指導者の道を志す。クラシックバレエ、ボディワークアウト、呼吸法などを取り入れたオリジナルプログラムは、「ヨガ（ ストレッチ）・筋トレ・有酸素運動」のすべての要素を兼ね備え、「必ず変われる」とロコミは広がり、月約200 回のレッスンも予約がすぐに埋まる人気の教室に。
ヨガをする楽しさを伝え、一人ひとりの個性を見抜いてパフォーマンス能力を確実に上げていく的確な指導は、ビギナーからプロアスリートまで、幅広く評判を得、女優やモデルからの信頼も厚い。また、海外にも精力的に赴いて世界のヨガトレンドを吸収し続けるほか、美容マニアとしても知られ、自身のSNS 等で美にまつわる情報を公開。
著書に『一気にくびれるayayoga 背中革命』（主婦の友社）『一生に一度のパーフェクトなカラダに出会う30 日』(KADOKAWA)『1日1ポーズで体と心を整える自己肯定ヨガ』（主婦の友社）。